Skuteczne, domowe sposoby na niedokwaśność żołądka
Niedokwaśność żołądka to problem, który może dotknąć każdego z nas, niezależnie od wieku. Narażone na nią są zwłaszcza osoby, które jedzą w biegu, nieregularnie oraz spożywają duże ilości węglowodanów. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym możemy skutecznie zwalczyć niedokwaśność żołądka.
Prawidłowe pH żołądka, dlaczego jest takie ważne?
Żołądek to bardzo ważny, choć często pomijany narząd naszego organizmu. Jego główną funkcją jest trawienie pożywienia, które każdego dnia, nieustannie dostarczamy naszemu organizmowi. Aby mógł jednak w pełni wykonywać swoją rolę, jego pH musi być odpowiednio kwaśne. Soki żołądkowe najefektywniej działają w środowisku o odczynie 1-4 pH. Jeżeli wartość ta jest większa, to w żołądku przestają być trawione białka. Do środka łatwiej także przenikają potencjalnie niebezpieczne patogeny. Mamy wtedy do czynienia z niedokwaśnością żołądka.
Niedokwaśność żołądka, czyli właściwie co?
Niedokwaśność żołądka to stan, kiedy odczyn żołądka zaczyna być większy niż 4 jednostki pH. W tej sytuacji często mamy do czynienia z refluksem oraz zgagą. Wszystko to przez nie do końca zamknięty wypust żołądka i niestrawione treści pokarmowe, które przedostają się tam, gdzie nie powinny.
Niedokwaśność żołądka, co może pomóc?
Niedokwaśność żołądka to stan, który można pokonać. W walce tej pomocne będą:
- Witamina C, najlepiej w postaci czystego proszku, która można dodać, chociażby do wody lub sok z cytryny,
- zastosowany w odpowiednich proporcjach, naturalny ocet jabłkowy,
- sól himalajska,
- zioła oraz przyprawy o działaniu pobudzającym żołądek do produkcji kwasu solnego takie jak np.: imbir, bazylia, kminek, anyż czy mięta pieprzowa,
- krople żołądkowe o gorzkim smaku,
- woda z kiszonych ogórków lub kapusty.
Niedokwaśność żołądka a może woda alkaliczna?
Niedokwaśność żołądka można także wyeliminować, sięgając po specjalnego rodzaju zjonizowaną wodę alkaliczną. Woda ta nie tylko doskonale nawodni cały nasz organizm w czasie trwających upałów, ale również pobudzi żołądek do skutecznego wydzielania kwasu solnego.
